Советы беременным девушкам

Содержание

1 Беременность 100 советов (памятка)
2 Советы беременным
3 50 вещей, которые должна сделать каждая беременная
4 Советы впервые беременным девушкам
5 Мои идеальные роды
6 Советы беременным девушкам
7 Ценные рекомендации для беременных: готовимся к материнству от зачатия до родов
8 Советы беременным
9 Важные советы беременным женщинам
10 Советы беременным девушкам
11 Советы беременным женщинам
12 Что нельзя беременным — запрещенные продукты питания, напитки, физические упражнения и нагрузки
13 Что нужно знать о первой беременности
14 Беременность: 100 советов по триместрам
15 Я — мамочка! Сайт для беременных и мам! Сайт для беременных о беременности и для мам о детках

Беременность 100 советов (памятка)

Беременность 100 советов поможет каждой беременной женщине «пройти» свою беременность по более легкому пути. В данной публикации собраны советы на все случаи жизни. Поэтому сохрани в памяти все что ты сейчас прочтешь или время от времени заглядывай в эту полезную памятку, и надеемся, это поможет тебе и твоему дорогому малышу с легкостью пройти все 40 ступеней (недель) беременности.

Советы беременным

Задержка менструации, о чем это сигнализирует известно каждой женщине. Конечно, причиной задержки могут быть и другие недомогания в организме, но в совокупности с перечисленными выше первыми признаками беременности, скорее всего, следует ожидать рождения малыша и на год, а то и больше забыть про эту ежемесячную неприятность.

50 вещей, которые должна сделать каждая беременная

4. Слушайте музыку для будущих мам, расслабляющие и медитативные мелодии. Они помогут вам пребывать в гармонии с самой собой и окружающим миром, что благотворно скажется на самочувствии и развитии малыша. Ведь он чувствует каждую эмоцию, любое настроение, поэтому так важно быть веселой, бодрой и позитивной. Больше отдыхайте, не перенапрягайтесь, умейте расслабляться и получать удовольствие, слушая любимую музыку.

Советы впервые беременным девушкам

2. Детская одежда: сейчас я бы не покупала кофточки (в полукомбинезонах они задираются, а в штанишки их вообще заправить нельзя, а если это получается, то они все равно вылезают). Сейчас я покупаю полукомбинезоны и комбинезончики, а еще боди. В общем, все это я покупаю где-то по 2 вещи каждого наименование. Много вещей покупать нет смысла, так как малыши очень быстро растут и больше 3-5 раз вы вряд ли наденете комбинезон еще раз.

Мои идеальные роды

Массаж сделан — легли спать… чую что-то поясница чуть потягивает, живот поднывает ( в голове, почему-то сразу щелкнуло- это оно и ночью я поеду в роддом=))) ). Так полежала минут 15 — не прошло, пошла в душ- не помогло, но-шпа- тоже не помогла. Открыла свхваткосчиталку — схватки как по часам- через каждые 3-4 минуты по 20 секунд… Меня смутила их частота и почему такие короткие для такого промежутка. Разбудила мужу, сказав, что помоем мы хотим сегодня родится… сидели пили чай и ждали, когда же начнется больнее… но больнее не становилось. Схватки так и шли через 3-4 мин, по 20 сек. Решили вызвать скорую, как не как вторые роды, вдруг стремительные и как бы дома не родить. Но тут меня ТАААККК приспичило в туалет ( извините за подробности) минут 40 сидела, тут то я поняла, что значит организм сам чистится, одновременно стала выходить кровавая пробка, ну здесь уже сомнений не оставалось -МЫ РОЖАЕМ.

Советы беременным девушкам

Начинать заботиться о том, чтобы беременность протекала нормально, нужно задолго до ее наступления. В первую очередь речь идет об отказе от вредных привычек, в частности курения. Исключить придется и алкоголь.

Следует полностью обследовать свой организм и выявить явные и скрытые заболевания. Беременеть можно только после того, как их все удастся устранить. Такой подход снизит риск развития осложнений во время беременности и повысит шансы родить здорового ребенка.

Тщательно «фильтровать» то, что говорят и назначают врачи, особенно, если беременность уже наступила. Как бы сложно это ни было, но доверять в нынешних условиях нельзя даже врачам. Так, например, часто встречается ситуация, когда у уже беременной женщины диагностируется наличие хламидиоза, трихомониаза, токсоплазмоза и других TORCH-инфекций. Диагностика производится следующим образом: женщина сдает кровь, проводится анализ, в рамках которого проверяется наличие антител к вышеупомянутым инфекциям. Если антитела выявляют, врачи начинают бить тревогу, выписывают направление на проведение более подробных и, кстати, недешевых исследований. На основании полученных данных женщине назначают ряд лекарств. Обратите внимание, что среди них есть антибиотики! Если задать вопрос врачу, безопасен ли для ребенка прием этих средств, он ответит, что антибиотик «легкий». Конечно, нельзя утверждать, что все поголовно врачи поступят таким образом, но подобные ситуации встречаются очень часто, поэтому на этом стоит акцентировать внимание тем, кто хочет сохранить беременность. Проводить лечение данных и ряда других заболеваний в первом триместре беременности не рекомендуется, поскольку именно в этот период закладываются органы и ткани плода, а прием лекарств может привести как к выкидышу, так и нанести вред здоровью ребенка.Не стоит бояться «страшных» диагнозов. Наличие антител к TORCH-инфекциям несет в себе положительный эффект, поскольку это означает, что женщина переболела этими заболеваниями до наступления беременности, и они протекли для нее незаметно. Главный плюс состоит в том, что тем самым женщина создала защиту своему ребенку, поскольку антитела не позволят проникнуть инфекции через пуповину к плоду даже в случае повторного заражения. К сожалению, врачи часто диагностируют «псевдо заболевания» и потом не знают, что с ними делать, начиная бессмысленное и даже опасное для беременной лечение. Прежде чем принимать какие-либо лекарственные средства, проконсультируйтесь не с одним, а с двумя-тремя врачами, узнайте их мнения, убедитесь, что лекарства не спровоцируют выкидыш и не нанесут вреда ребенку. Изучите проблему с разных сторон, получите информацию из разных источников, благо в век информационных технологий ее доступность находится на очень высоком уровне, взвесьте все «за» и «против». Только после этого можно принимать решение о прохождении курса лечении либо об отказе от него. Это решение нужно принять самостоятельно, любое давление извне, даже со стороны лечащего врача, неприемлемо.

Избегать эмоциональных всплесков, беспокойств и стрессов, беречь нервы. При необходимости можно употреблять валерьянку и другие легкие успокаивающие средства.

Исключить значительные физические нагрузки, отдав предпочтение прогулкам на свежем воздухе. Ничего тяжелого не поднимать, не бегать, не ездить на велосипеде. Также нежелательно летать самолетом из-за сопровождающих полет перепадов давления.

Передвигаться крайне аккуратно: любая травма, а порой, даже резкое движение могут стать причиной выкидыша.

Тщательно выбирать продукты питания. Исключить продукты, содержащие консерванты. Желательно употреблять только свежеприготовленную домашнюю пищу.

Регулярно посещать врача и проходить все назначенные обследования.

Ценные рекомендации для беременных: готовимся к материнству от зачатия до родов

Беременность – это длинный и тернистый путь, который начинается со счастья увиденного положительного теста, пролегает через всяческие изменения в теле и сознании, и завершается долгожданным волшебством рождения новой жизни. Узнавая о своем положении, всякая девушка испытывает радость и волнение, которое быстро сменяется тревогой за себя и будущего малыша.

Советы беременным

является проблемой номер один. В такой момент девушка решает сделать все, чтобы не дать себе поправиться, а именно правильно питаться, соблюдать потриместровую диету для беременных и выполнять определенные физические упражнения. Во время беременности приходится бросать работу, дабы не совершать лишних нагрузок на свой организм и сохранить свое психическое состояние. У девушки остается немало свободного времени, чтобы уделить внимание своему телу. Позволю себе дать вам некоторые советы, которые определенно помогут беременным с их проблемами и вопросами.

Важные советы беременным женщинам

С рождением ребенка домашние хлопоты и обязанности умножаются во много раз. Задача состоит в том, чтобы научиться правильно организовать и распределить свое время, чтобы осталось время и на отдых. Попробуйте следовать этим советам для молодых мам. Отдых с детьми – это вполне реально.

Советы беременным девушкам

3. Прерогатива придать огласке факт беременности целиком и полностью принадлежит женщине (с этим вопросом связано множество суеверий и тонкостей). Лучше сочини несколько неоскорбительных и правдоподобных версий, почему твоя жена поправилась, и скармливай их любопытной общественности.

Советы беременным женщинам

Не следует принимать никаких лекарств, пищевых добавок и витаминов без консультации с врачом. То, что подходит одной женщине, может быть противопоказано другой. Если происходят какие-то внеплановые ситуации: изжога, токсикоз, боли – следует сразу же консультироваться с врачом. Если врач назначил пропить курс витаминов, можете перед их покупкой почитать аннотацию в аптеке или же в интернете, например, на сайте www.beremennost.ru.

Что нельзя беременным — запрещенные продукты питания, напитки, физические упражнения и нагрузки

Любителям черного чая допустимо иногда употреблять этот напиток, который должен быть некрепким. Причиной тому является все тот же кофеин, который проникая через плаценту, способен нанести вред малышу. От газированной воды необходимо отказаться по причине содержания химии и красителей.

Что нужно знать о первой беременности

Матка после родов не восстанавливается за день. Это процесс растягивается на некоторый срок, в продолжение которого у женщины идут лохии. В их составе первое время много крови, затем они постепенно светлеют и к концу 6-8-й недели после родов приобретают прозрачность или белый цвет.

Беременность: 100 советов по триместрам

Необходимо снова посетить врача и стать на учет в женской консультации.
Знай, что некоторые анализы во время беременности сдавать не обязательно. Это касается анализов на ToRCH-инфекции, и так называемые двойной тест и тройной тест.
Самое время планово посетить стоматолога и провести санацию ротовой полости, а попросту залечить кариес и дырки в зубах. В случае необходимости можно использовать местную анестезию, предварительно уведомив лечащего врача о беременности
Не забывай вести свой дневник беременности.
Запишитесь на курсы по подготовке к родам, можно вместе с супругом.
Йога для беременных — лучший способ остаться в форме и обеспечить хорошее кровообращение, а значит, и потребности растущего плода.
Начни обновлять свой беременный гардероб с учетом растущего животика.
Подбери удобное белье: эластичные трусики для беременных с завышенной или заниженной талией, удобный "растущий" бюстгальтер без поддерживающих косточек и с широкими бретелями.
Второй триместр — отличное время для путешествия вдвоем или втроем со старшим ребенком. Не стоит резко менять климат, выбирать слишком активные виды отдыха
Слушай вместе с малышом в животике классическую музыку, разучивай колыбельные, посещай практические занятия по сонаталу (перинатальному музыкальному развитию малыша).
Секс во втором и третьем триместре должен быть особенно аккуратным и нежным. Выбирайте позы, при которых отсутствует давление на живот.
Оргазм может вызывать кратковременный гипертонус матки. Ляг на бок, и постарайся расслабиться. Особое внимание удели расслаблению кистей рук и лица: расслабив эти мышцы, ты расслабишь и матку.
С середины беременности рекомендуется спать на левом боку, подложив между ног специальную подушечку, которая потом будет использоваться при кормлении малыша. На спине спать не рекомендуется и это даже может стать причиной плохого самочувствия.
К концу второго семестра начни составлять список в роддом.
Занятия в бассейне для беременных (аквааэробика) благотворно влияют на будущую маму и малыша.
Выпивай в течение второго триместра минимум 1,5 литра жидкости в день. Отдавай предпочтение чистой некипяченой воде.
Начни пользоваться маслом от растяжек: не забывай делать легкий массажик со специальным средством утром и вечером после душа.
Не стоит лишний раз делать УЗИ без показаний только для того, чтобы посмотреть на малыша. В конце концов, это не развлечение, а серьезное исследование, так или иначе воздействующее на организм.

Я — мамочка! Сайт для беременных и мам! Сайт для беременных о беременности и для мам о детках

Лето всегда ассоциируется с отпуском и морем. Пляж, волны, влажный свежий воздух, чистая морская вода – вот атрибуты настоящего отдыха. Если период беременности совпал с летом, то будущая мама, несомненно, задумывается об отдыхе на море, но часто ее останавливают вопросы безопасности такого путешествия. Итак, можно ли планировать отдых на море и на что стоит обратить внимание? Дочитать »